العربية English

الحصص الجماعية

حصص جماعية متنوعة ستلهمك لاستكشاف برامج تمارين جديدة مع أعضاء آخرين تتشاركون بنفس الاهتمام

اكتشف الفرق

ارتقِ برحلتك الرياضية وحقق أهدافك في عالم التحدي المفعم بالطاقة والتحفيز مع حصص التمرين الجماعية المذهلة

تتوفر في أندية وقت اللياقة خيارات متنوعة من الحصص الجماعية والتي تلائم أي برنامج رياضي وتتناسب مع احتياجك ومستوى لياقتك البدنية لتساعدك على الوصول إلى أهدافك بأسرع وقت. انضم إلى مجتمع محاط بأجواء الصداقة والتحفيز الديناميكية، تحت إشراف مدربين معتمدين. في تجارب مدمجة و تناغم مذهل حيث يدفعك إيقاع الحصص نحو النجاح وتحقيق طموحك

+500,000

مشارك شهريا

أكثر من 20 برنامج

متوفرة في أندية وقت اللياقة

20,000 حصة

مجدولة شهريا

500 سعرة حرارية

معدل الحرق في جلسة من 45 دقيقة

FT Yoga

FT Yoga


FT Core Blast

FT Core Blast

حصص جماعية تهدف إلى تقوية وزيادة القدرة على التحمل في عضلات الجذع بالكامل لرفع مستوى الأداء الرياضي

FT Pump

FT PUMP

FT PUMP is a dynamic and empowering group class that takes barbell workouts to the next level! Get ready to pump up your strength, increase endurance, and leave each session feeling stronger and fitter than ever.

FT Body Fitness

FT BODY FITNESS

FT BODY FITNESS is a comprehensive group class designed to sculpt and strengthen your entire body. From head to toe, we'll challenge you with a variety of movements, ensuring a well-rounded and effective workout.

FT Cycle

FT CYCLE

FT CYCLE is a heart-pumping, pedal-powered adventure! Join our exhilarating group class, where cycling takes center stage, and let the energy surge through your body.

FT Jump

FT BODY JUMP


تمبو

تمبو

TEMPO هو برنامج لياقة جماعي يتضمن رقصًا مستوحى من تمارين اللياقة البدنية والرقص اللاتيني

Les Mills BodyPump

Les Mills BODYPUMP™

LES MILLS BODYPUMP™ is a scientifically-backed barbell workout using light to moderate weights and high reps to build strength and get you fit – fast.

Les Mills BodyCombat

Les Mills BODYCOMBAT™

ابدأ طريقك نحو اللياقة وحرق ما يصل إلى 740 سعرة حرارية ** في الجلسة

هذا التمرين المستوحى من فنون الدفاع عن النفس عالي الطاقة دون تطلب حركات معقدة

Les Mills RPM

Les Mills RPM™

حصص تمرين جماعي لركوب الدراجات حيث يمكنك التحكم في شدته

ممتع وسهل للمبتدئين ويمكنك من حرق ما يصل إلى 675 سعرة حرارية في الجلسة **.

حصص تلائم احتياجاتك!

تلبي مجموعتنا من الحصص العالمية احتياجات وأهداف الجميع من فئة المبتدئين إلى الرياضيين الأكثر تقدمًا. تقدم فيتنس تايم مجموعة من أكثر من 20 برنامج تمرين جماعي عبر أكثر من 160 مركزا في المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة

فئات الحصص الجماعية

تصفح فئات الحصص الجماعية واكتشف تمرينك المثالي للوصول إلى أهدافك الرياضية والصحية بسرعة وفي أجواء مفعمة بالمتعة والاثارة!

حصص مميزة

  • TEMPO

    TEMPO

    تدمج أساليب الرقص اللاتينية مثل كومبيا، والميرينجو، والسالسا، والريجايتون، والمامبو، والرومبا، والفلامينكو، والهيب هوب في روتينها.

  • Les Mills RPM

    Les Mills RPM

    في LES MILLS RPM™، ستركب مع المجموعة، وتجد إيقاعك في الموسيقى وتصل إلى مستوى عالٍ من الإندورفين.

  • FT YOGA

    FT YOGA

    ربط الجسم والنفس والعقل من خلال التأمل لتحسين الصحة العامة

  • LesMills Body Pump

    LesMills Body Pump

    رفع مستوى التحمل العضلي لكامل الجسم باستخدام أوزان مختلفة

  • FT HiiT

    FT HiiT

    تدريب مكثف مستمر يهدف إلى رفع مستوى لياقة القلب

  • FT Body Fitness

    FT Body Fitness

    اللياقة من خلال تمارين تستهدف كامل الجسم

  • FT PUMP

    FT PUMP

    فئة جماعية قوية وديناميكية مصممة لرفع قوتك وقدرتك على التحمل العضلي في جميع أنحاء جسمك!

  • FT Core Blast

    FT Core Blast

    تقوية وزيادة القدرة على التحمل في عضلات الجذع بالكامل

  • FT BODY JUMP

    FT BODY JUMP

    استعد للارتقاء إلى آفاق جديدة في صفنا الجماعي المبهج، FT Body Jump، حيث ينطلق المرح على الترامبولين الصغير!

  • FT FIGHT

    FT FIGHT

    يمزج FT Fight بين الحركات الديناميكية لـ MMA وتمارين وزن الجسم، مما يعزز اللياقة البدنية العامة واستهداف عضلات الجسم بالكامل

  • FT BODY COMBAT

    FT BODY COMBAT

    استعد للشعور بالقوة والتحكم أثناء التغلب على التوتر وتحقيق الأهداف وبناء القوة الأساسية الهائلة في LES MILLS BODYCOMBAT™

  • FT CYCLE

    FT CYCLE

    FT Cycle هي فئة ركوب الدراجات الداخلية المثالية، والتي تعمل على رفع مستوى اللياقة البدنية بشكل عام مع التركيز على قوة الجسم بالكامل والقدرة على التحمل

  • AQUABURN

    AQUABURN

    تمرين منعش وفعال يعزز لياقة القلب والأوعية الدموية وقوته دون تأثير التمارين الأرضية التقليدية

  • FT MOVE

    FT MOVE

    قم بتحويل جسمك من خلال فصلنا الجماعي الديناميكي المصمم لبناء العضلات الخالية من الدهون، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من المعدات لاستهداف جسمك بالكامل.

  • BOOTCAMP

    BOOTCAMP

    فئة جماعية ديناميكية تهدف إلى بناء القوة وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام من خلال تمارين مستوحاة من الجيش!

  • GT

    GT

    ارفع قوة الجزء السفلي من جسمك ونحت عضلاتك من خلال فصلنا الجماعي الديناميكي، باستخدام معدات متنوعة للقيام بتمرين فعال ومقوي

جدول الحصص

قم باختيار مركزك المفضل من شبكة أندية وقت اللياقة الـ 160 المنتشرة عبر المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات من الخريطة. ثم قم باختيار المزيد عن المركز لتصفح كافة التفاصيل والخدمات المتوفرة بالنادي بالاضافة إلى استعراض جدول الحصص الجماعية والبرامج المتاحة بالتفصيل

اعثر على مركز رياضي

183 المراكز الرياضية المركز Reset

Your nearest cities: