حصص جماعية مثيرة مصممة لرفع مستوى لياقتك واستهداف جسمك بالكامل!
سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية وتتطلع إلى تعزيز قدرتك على التحمل أو مبتدئًا في طريقك إلى نمط حياة أكثر صحة ، فإن هذا البرنامج مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية.
تصنيف البرنامج: اللياقة / القوة
الأهداف: فقدان الوزن | تحسين اللياقة | تحسين المدى الحركي
تهدف حصص FT Body Fitness إلى تحقيق لياقة الجسم بالكامل وزيادة قدرتك على التحمل من خلال مجموعة متنوعة من التمارين الديناميكية
مدربي اللياقة المعتمدين لدينا مكرسين لإرشادك وتحفيزك خلال الحصص ، مما يضمن حصولك على أقصى استفادة من كل جلسة
45 دقيقة
430 سعرة حرارية
جميع المستويات
Squat Jumps Push Ups Jumping Lunges
رفع مستوى اللياقة العام
وزن الجسم / بار أوزان
سواء كنت تبحث عن تعزيز لياقتك البدنية ، أو التخلص من بعض الوزن الزائد ، أو مجرد الاستمتاع بمشاركة هذه لحصص ، فإن برنامج FT Body Fitness مناسب للجميع. انضم إلينا وانطلق في مغامرة لياقة بدنية تحويلية ستجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتمكينًا أكثر من أي وقت مضى. استعد لإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة وتحقيق مستوى جديد من اللياقة مع FT Body Fitness!
