فئات وقت اللياقة

إنضم الأن

أصبح عضو
  • أحداث وأخبار

  • مشاركات

    • 15 hours ago
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن نعرف ترتيب كيفية دخول المسبح والجاكوزي والبخار والسونا لان كل مدرب له وجهة نظر في هذه الترتيب ونامل تعليق بروشرات تعليمية عن الطريقة الصحيحة في جميع الفروع . وشكرا على تعاونكم .
    • yesterday 11:53
      لمن يعاني من سمنة مفرطة لا تبدأ فقط بالإعتماد على الحمية حتى لا تتسبب بترهلات الجلد وضعف في العضلات.
    • 28/10/2014
      من الطرق لكسر روتين الحمية أن تجعل يوم كل أسبوع للراحة أو إضافة عنصر جديد من الطعام مع زيادة النشاط الرياضي.
    • 28/10/2014
      السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته
    • 27/10/2014
      إذا كنت ترى أن وقت اللياقة لها دور إيجابي وفعال في تغيير نمط حياتك نحو حياة أكثر صحة ولياقة وتشجعك على اعتبار اللياقة كجزء من حياتك اليومية فإنه يسعدنا مشاركتك عبر الهاشتاق التالي: #شكراً_وقت_اللياقة
    • 27/10/2014
      لا تتعارض السباحة مع رياضة بناء الأجسام حيث يمكنك تنظيم وقتك لممارسة السباحة.
    • 26/10/2014
      الأرز البني ومايحتويه من ألياف يستهلك سعرات أكثر لهضمه, وذلك هو السبب الذي يجعله يساعد في نزول الوزن.
    • 26/10/2014
      Is There Fixed Time schedules for New members in Fitness Time Pro (Sharaya) or Anytime we can use the GYM at Evening ?
    • 26/10/2014
      السلام عليكم...استفسار أخواني الافاضل...ممكن اعرف اذا فرع طريق الملك عبد العزيز في الرياض يفتح ابوابه باكرا 6:00 am... وما هي الفروع التي تبدأ العمل باكرا. شكرا
    • 23/10/2014
      بعد الوصول للوزن المثالي لا تتوقف عن ممارسة الرياضة بل اجعلها ضمن جدولك اليومي للمحافظة على إنجازك.
    • 22/10/2014
      #هل_يوجدخصم_على_السنه_الهجريه_الجديده
    • 22/10/2014
      للحفاظ على صحة القلب يجب إضافة تمرينات خاصة باللياقة القلبية ( مثل السير والدراجة ) إلى برنامج بناء الأجسام.
    • 22/10/2014
      معي تأمين صحي في شركة بوبة class A ما هو المطلوب للإشتراك في النادي و الحصول على الخصم. شكرا

    • 12 hours ago
      @al_f2 مرحباً . لا تتوفر عروض حالياً تابعنا بإستمرار لمعرفة آخر أخبار العروض القادمة. أهلاً بك
    • 12 hours ago
      @al_f2 مرحباً . نعم يمكنك وذلك بإحضار الهوية أو صورة منها. أهلاً بك
    • 12 hours ago
      @sas8285 مرحباً . تفضل كيف يمكننا خدمتك؟
    • 12 hours ago
      @fbajae مرحباً . لا يوجد اشتراك بُمرفق معين والاشتراك يكون شامل لجميع الخدمات والمرافق في النادي. دمت بود
    • 12 hours ago
      @Alqahtani_5aled مرحباً . ستتواجد الشركة مستقبلاً في مدينة الجبيل بإذن الله. دمت بود
    • 12 hours ago
      @AUlwali مرحباً . لا يوجد وذلك لعدم صدور التراخيص الرسمية. دمت بود
    • 12 hours ago
      @3morchi1 مرحباً . الفروع : المسرة بلس - الاندلس - غرناطة - السبعين. ويوم الجمعة من الساعة 2 ظهراً. أهلاً بك
    • 12 hours ago
      @Bawazir_Salem مرحباً . سيتم نقل رأيك الى الادارة المعنية. دمت بود
    • 12 hours ago
      @Kja1406 مرحباً . لا تتوفر عروض حالياً، تابعنا بإستمرار لمعرفة آخر أخبار العروض القادمة. أهلاً بك
    • 12 hours ago
      @lonay_T مرحباً . يوجد لبعض الجامعات التي تم الاتفاق معها ولمعرفتها الرجاء زيارة الفرع أو الاتصال بخدمة العملاء على الرقم 920003131. دمت بود
    • 12 hours ago
      @_N_2014 @RYaramco @thvs2010 يمكنك معرفة الخصومات من زيارة الفرع أو بالاتصال على الرقم الموحد وسيتم إفادتك وخدمتك بعد التحقق من النظام.
    • 12 hours ago
      @HilalTM تسعدنا خدمتك دوماً ونتطلع لرضاك.
    • 12 hours ago
      @saeed_abdullh مرحباً . سيتم نقل مقترحك الى الادارة المعنية. أهلاً بك
    • 12 hours ago
      @aabamousa مرحباً . جاري العمل على إمكانية إضافتها على الموقع الالكتروني مستقبلاً وسيتم نقل رأيك الى الادارة المختصة. أهلاً بك
    • 13 hours ago
      @malabbasi1986 مرحباً . من خلال اشتراكك في وقت اللياقة ستحصل على برنامج غذائي ورياضي خاص ويمكن للمشترك أختيار الفئة التي تتناسب معه. أهلاًبك
    • 13 hours ago
      @la5tdon لمتابعتها والعالجة. نسعد بخدمتك
    • 13 hours ago
      @la5tdon وصلت إلی أكثر من 60% مع العلم أننا متحفظون جداً في زيادة رسوم الإشتراك. ويرجى توضيح الملاحظات لكي نتمكن من نقلها للإدارة المختصة...
    • 13 hours ago
      @la5tdon لتتيح لنا الاستمرار بالمحافظة على نفس الخدمة والجودة لمواجهة إرتفاع التكاليف التي

  • معرض الصور

  • مواقع مراكزنا

    إختر المدينة  

    إستقبال رسائل الجوال

     
  • إحصل على التطبيق

    Android App App Store App
  • سجل في المجلة

  • تواصل معنا

لجام جميع الحقوق محفوظة ٢٠١٤ ©