فئات وقت اللياقة

إنضم الأن

أصبح عضو
  • أحداث وأخبار

    افتتاح سامر وقت اللياقة بجدة
    افتتاح سامر وقت اللياقة بجدة
    12/03/2017

    جدة ـ علي القرني
    افتتح مدير عام المنطقة الغربية بوقت اللياقة محمد...

  • معرض الصور

  • مواقع مراكزنا

    إختر المدينة  

    إستقبال رسائل الجوال

     
  • مشاركات

    • 13 hours ago
      حتى لا تشعر بالملل، احرص على التنويع في تمارينك الرياضية! فمثلاً جرّب تمارين التجديف الممتعة، فهي بديل لرياضة الجري والدراجة، غير أنها لا تشكّل ضغطاً على المفاصل. #وقت_اللياقة #رياضة_التجديف #لياقة Add variation to your workout with rowing. Its the perfect alternative or companion to running or biking and with much less stress on the joints! #FitnessTimeSA #fitness #workout #training #exercise #rowing
    • 22/8/2017
      شكراً لكم! بفضلكم أنتم، احتلت مراكز "وقت اللياقة"، المرتبة الـ 17 ضمن أكبر شبكات المراكز الرياضية في العالم! واحتفالاً بهذه المناسبة السعيدة، نُقدّم لكم عرض اشتراك 3 أشهر بسعر خاص، بالإضافة إلى 17 يوم مجاناً! اشتركوا الآن! #عروض_وقت_اللياقة
    • 22/8/2017
      Thanks to you, Fitness Time is now ranked 17th globally on the list of the largest fitness center chains. To celebrate, we are offering THREE months’ membership at a special price + 17 days for free. Subscribe now. #fitnesstime_offer!
    • 22/8/2017
      شكراً لكم! بفضلكم أنتم، احتلت مراكز "وقت اللياقة"، المرتبة الـ 17 ضمن أكبر شبكات المراكز الرياضية في العالم! واحتفالاً بهذه المناسبة السعيدة، نُقدّم لكم عرض اشتراك 3 أشهر بسعر خاص، بالإضافة إلى 17 يوم مجاناً! اشتركوا الآن! #عروض_وقت_اللياقة
    • 17/8/2017
      الآن، جيب صاحبك معك للنادي ليوم واحد برسوم دخول يومي. تطبق الشروط و الأحكام Invite a friend now to workout with you for a daily access fee! Terms and conditions are applied
    • 16/8/2017
      ‏سارع بتسجيل أبناءك في كامب برشلونة الأخير لهذا الصيف! ‏Hurry up! Register your kids in the last FCB summer camp ‏⁦‪@FCBEscola‬⁩ ⁦‪@fcbarcelona_ara‬⁩
    • 13/8/2017
      اللياقة هي أسلوب حياة والتزام بأهداف دائمة التطور. احرص على أن تكون الرياضة من ضمن أولوياتك، واعمل على تحقيق أهدافك باستمرار. #وقت_اللياقة #لياقة #استمرارية #التزام Fitness should be a lifetime commitment with ever-changing goals. Keep a track of what you want to achieve and have an action plan for it! #FitnessTimeSA #fitness #workout #training #exercise #health #commitment #goals
    • 8/8/2017
      مدّد عضلاتك لمدة ٢٠ إلى ٣٠ ثانية بين كل تمرين وآخر لزيادة قوة تحمل العضلات ولتهيئتها لمجموعة أخرى من التمارين. #وقت_اللياقة #تمديد_العضلات #تمارين #نصائح_رياضية Between exercise sets, take 20 to 30 seconds to stretch the muscle you just worked on. This helps increase strength for the next set. #FitnessTimeSA #fitness #health #stretches #exercise
    • 6/8/2017
      اشترك الآن في كامب مدرسة برشلونة الصيفي واحجز مقعدك! زورونا في مدرسة برشلونة لكرة القدم بنادي الشباب - الرياض للتسجيل: يومياً من الساعة ٤ عصراً حتى ١٠ مساءً. Register now in FCBEscola summer Camp and reserve your seat! Visit us in FCBEscola facility at Alshabab Club - Riyadh. For registration: daily from 4 till 10pm.
    • 6/8/2017
      شكراً لكم! بفضلكم أنتم، احتلت مراكز "وقت اللياقة"، المرتبة الـ 17 ضمن أكبر شبكات المراكز الرياضية في العالم! واحتفالاً بهذه المناسبة السعيدة، نُقدّم لكم عرض اشتراك 3 أشهر بسعر خاص، بالإضافة إلى 17 يوم مجاناً! اشتركوا الآن! #عروض_وقت_اللياقة
    • 6/8/2017
      Thanks to you, Fitness Time is now ranked 17th globally on the list of the largest fitness center chains. To celebrate, we are offering THREE months’ membership at a special price + 17 days for free. Sign up now. #fitnesstime_offer!
    • 6/8/2017
      شكراً لكم! بفضلكم أنتم، احتلت مراكز "وقت اللياقة"، المرتبة الـ 17 ضمن أكبر شبكات المراكز الرياضية في العالم! واحتفالاً بهذه المناسبة السعيدة، نُقدّم لكم عرض اشتراك 3 أشهر بسعر خاص، بالإضافة إلى 17 يوم مجاناً! اشتركوا الآن! #عروض_وقت_اللياقة
    • 5/8/2017
      أضف كميات مناسبة من بذور الشيا إلى العصير، فهي غنية بالبروتين الضروري لبناء العضلات، والذي يساعد أيضاً على استقرار مستوى السكر في الدم. #وقت_اللياقة #صحة #نصائح_صحية Pack your smoothies with more protein by including chia seeds. Protein rich foods help reduce reflux and keep blood sugar levels stable while supporting healthy muscles #FitnessTimeSA #health #nutrition #fitnesstimetip #chiaseeds #proteins
    • 3/8/2017
      هل تريد تقوية عضلاتك والحصول على جسم متناسق ورياضي؟ ركّز إذاً على تمارين الضغط! فهي تقوي عضلات الجزء الأعلى من الجسم، كما تساعد على حرق السعرات الحرارية! #وقت_اللياقة #لياقة #تمارين_الضغط Want to build strength and tone your upper body and core? Look no further than push-ups which also help you torch calories while working on many muscles at the same time #FitnessTimeSA #fitness #pushups

    • 2 hours ago
      @khalid_gharibi شكراً لك عزيزي خالد، تحياتي لك🌹
    • 2 hours ago
      @FE9L_AS وعليكم السلام. تقدر تستأنف عزيزنا. تفضل بزيارة المركز ونتشرف في خدمتك. بلال
    • 2 hours ago
      @EASV4BqCWM9ZMda مرحباً. لا يوجد تاريخ محدد لنهاية العرض حتى الان. دمت بخير بلال
    • 2 hours ago
      @FFaisaLL97 وعليكم السلام. الاشتراك يشمل جميع المرافق، 3 شهور فئة فتنس بسعر خاص 1217 ريال، برو 817 ريال + 17 يوم مجاناً. دمت بخير بلال
    • 2 hours ago
      @Sam6666669 مرحباً. نعتذر عن رؤية ذلك، الرجاء تحديد المركز المقصود لعمل اللازم. دمت بخير بلال
    • 2 hours ago
      @sseemooo مرحباً. نعتذر عن اي تقصير، تم ايصال ملاحظتك الى الادارة المختصة. شكراً لتواصلك بلال
    • 2 hours ago
      @lThamerl العرض الحالي لا يشمل فئة بلس.
    • 2 hours ago
      @Abo_Abodi وعليكم السلام. وانت بخير، قريباً بمشيئة الله. شكراً لتواصلك بلال
    • 2 hours ago
      @KhalilAHarbi مرحباً. نعتذر عن اي تقصير، الرجاء التواصل معنا على الخاص وتزويدنا بالتفاصيل مع رقم الجوال لخدمتك. شكر… https://t.co/1BAXReNQxc
    • 3 hours ago
      @tlall2015 للمراكز الرجالية فقط.
    • 3 hours ago
      @s808_ @ahalhws مرحباً. لا حقاً سوف يتم الاعلان بكافة التفاصيل. شكراً لتواصلك بلال
    • 3 hours ago
      @2012Turkiy شكراً لك عزيزنا تركي. تفضل بارسال المقترح على البريد الالكتروني: info@leejam.com.sa
    • 3 hours ago
      @kllpppppppi مرحباً. لا حقاً سوف نعلن عن جميع التفاصيل بمشيئة الله. شكراً لتواصلك بلال
    • 3 hours ago
      @khalid_gharibi مرحباً. لا يوجد تاريخ محدد لنهاية العرض حتى الان. دمت بخير بلال
    • 5 hours ago
      @ahalhws فئة برو لفترة سنة 3100 ريال.
    • 5 hours ago
      @RevanHotel مرحباً. للتعرف على الحصص وانواعها ومواعيدها يرجى زيارة المركز وسنتشرف في خدمتك. بلال
    • 5 hours ago
      @AhmedAlMezani77 وعليكم السلام. تفضل بالاطلاع على عرض الطلاب : https://t.co/QMPuI8XhDb
    • 5 hours ago
      @hadao0oy للإستفسار عن المراكز النسائية يرجى مراسلة حساب وقت اللياقة ليديز @FTLadies وسيتشرفوا بخدمتك

  • إحصل على التطبيق

    Android App App Store App
  • سجل في المجلة

  • تواصل معنا

لجام جميع الحقوق محفوظة ٢٠١٤ ©